Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 133,41g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Просто Чернослив, Чернослив Свежий, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Фруктовница Мюсли Южная Лоза. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Чечевица Зеленая, Кета. Abendessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кета. Snacks/Sonstiges: Киви, Простоквашино Творог 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Русское Молоко Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|