chlx's Notizen, 23 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018

69 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2018:

1001 kcal

Fett: 22,45g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 169,87g. Frühstück: LU Belvita le Moelleux. Mittagessen: Marque Repère Nustikao, Baguette, Danone Danette Chocolat, Panzani Pâtes. mehr...

1826 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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