Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 18,98g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cucumber, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Dole Spring Mix Salad, Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Prana Black Chia Seeds, Black Pepper, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt. Abendessen: Selection Bacon, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Butter, Swiss Chard, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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fiveamchick's Gewichtsverlauf
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