Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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105 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 7,90g.
Frühstück: Aurora Linguiça Toscana, Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango, Espinafre, Alface. Snacks/Sonstiges: Frimesa Linguiça Toscana, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EduAraujoAdv's Gewichtsverlauf
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