EduAraujoAdv's Notizen, 23 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
105 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2018:
834 kcal Fett: 52,87g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 7,90g.   Frühstück: Aurora Linguiça Toscana, Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango, Espinafre, Alface. Snacks/Sonstiges: Frimesa Linguiça Toscana, Café com Leite Integral. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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