Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 3,12g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 97,3 kg pro Woche
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