Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 185,95g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Роскар Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Abendessen: Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Iglo Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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