Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 25,06g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Долина Проростки Пшеница. Mittagessen: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада, Интелл Финики. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|