Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 23,18g | Eiw: 204,14g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Кофе, Яйцо (Целое), Lactel Молоко 0,5%. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 0%, Куриные Котлеты на Пару, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Крабовые Палочки. Abendessen: Nordic Овсяные Отруби, Яичный Белок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лактония Кефирная Лактония, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Активиа Активиа Классическая Обезжиреная, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Белоцерковский Творог 0%. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
index2009's Gewichtsverlauf
|