Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2010
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 276,13g.
Frühstück: Vanilla Soy Milk, Cranberry Pomegranate Juice, Blueberries, Banana, Strawberries. Mittagessen: Healthy Choice Chicken Monterey. Abendessen: Lays Baked Sour Cream & Onion, Subway Sweet Onion Chicken Terriyaki. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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