Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Грибы в Сливках, Тыква Запеченая (450Г, Масло Олив.15Г, Базелик, Чеснок,Томат.Паста), Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, SPAR Тефтели Мясные, Морковные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Кофе, Орбит Леденцы, Lotte Anytime Lemon Mint, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|