Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Pawpaw. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Woolworths Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Woolworths Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Plain Melba Toast, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Woolworths Seed Brittle. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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