Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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141,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 38,51g.
Frühstück: Limão, Suco de Limão. Mittagessen: Polenghi Polenguinho Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Heinz Tomato Ketchup Picante, Heinz Maionese, Pantaneira Linguiça de Pernil com Alho. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Nestlé Creme de Leite, Heinz Maionese, Heinz Tomato Ketchup Picante, Sadia Salamitos Pepperônico. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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4190 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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