Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Morrisons Black Pudding , Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Fried Egg , Richmond Pork Sausage, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Bisto Rich Gravy Paste, Birds Eye Frozen Peas. Abendessen: Morrisons Thickly Carved Breaded Ham, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Bread. Snacks/Sonstiges: Dairyfine Dark Chocolate, Crips Quavers, Sun Quench Squash, Aldi British Classic Cottage Pie. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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