Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2010
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123,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 147,54g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: kellog's, yogurt fat free, raisin, milk. Mittagessen: chicken. Abendessen: oil, olives, bell pepper, scallions, lettuce. Snacks/Sonstiges: peanuts, strawberries, chicken . mehr...
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5734 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 29 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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