Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Chicken Sausage, Egg White, Fresh Lemon Juice, Bio Kul Blueberry Yogurt, Fruit, Plum. Mittagessen: Super Bihun Super Bihun Kuah, Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Bakmi GM Bakso. Abendessen: Yupi Tutti Frutti, Iced Tea, Lay's Rasa Rumput Laut, Egg Yolk , Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Orange. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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