Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3245 kcal
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Fett: 150,00g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 354,00g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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