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как вам такой прогресс?
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Оливковое Масло, Hortex Весенние Овощи, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Борщ. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Яблоко, Glica Pocky Matcha, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Банан, Семенишна Йогурт Термостатный. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Studieren - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marytheory1's Gewichtsverlauf
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