Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Power One Brigadeiro Proteico. Mittagessen: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Músculo Bovino, Macarrão. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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