|
昨日、食べすぎて体重増えた！(T_T)
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Mittagessen: ポークカレー. Abendessen: 赤魚, 永谷園 おとなのふりかけミニ 梅ゆかり, ご飯, ポトフ, 牛肉. Snacks/Sonstiges: みかん, みかん, みかん, みかん, コーヒー. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|