Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 293,71g.
Frühstück: 瑞穗 全脂牛奶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 得福 大福門 手工造型包-小鳥包（綠豆餡）. Mittagessen: 白蘭氏 雞精, 富士蘋果, 卡滋 蕃薯脆片 （卡滋）（夾鏈袋裝）, 瓜瓜園 地瓜脆片（瓜瓜園）（夾鏈袋裝）. Abendessen: 炸雞（加麵包糠）, 餃子, 統一 阿薩姆奶茶, 全家 鹽味豚骨拉麵. Snacks/Sonstiges: 蛋捲. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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