Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Garuda Pilus, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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syifaul azqiya's Gewichtsverlauf
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