Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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