Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 176,55g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Торт Сливочный Фунт, Молоко (Полностью Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Крабовые Палочки. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Lactel Лактония Кефирная. Abendessen: Lactel Лактония Кефирная, Nordic Овсяные Отруби, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Nordic Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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index2009's Gewichtsverlauf
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