Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Güldenhof Putenbrustfilet. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweinemedaillons "Waldpilz", Lidl Apfelmus, Milfina Milch 1,5% Fett, Kristallzucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Langnese Viennetta. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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