Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
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113,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2997 kcal
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Fett: 229,57g | Eiw: 192,87g | Kohlh: 26,71g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Spicy Pork Sausage Pattys, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Homemade Chili, Crystal Light Grape. Abendessen: Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Great Value Mild Cheddar Cheese Cubes, Coke Zero. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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