Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Power One Brigadeiro Proteico, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sorvete (Macio). Snacks/Sonstiges: Fugini Geléia de Goiaba, Emegê Farinha de Trigo, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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