Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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87,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 59,52g.
Mittagessen: Keto Coffee, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Abendessen: Souper Salad Sunflower Seeds, Boiled Egg, Pepperoni, Cucumber, Restaurant Style BBQ Sauce, Golden Corral Ranch Dressing, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter), Golden Corral Spinach Applewood Bacon Salad. Snacks/Sonstiges: Water, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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4116 kcal
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Bewegung:
stationary bike - 1 Stunde, Baden - 16 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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