Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3139 kcal
|
Fett: 76,84g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 443,70g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Carrefour Pancetta Affumicata, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Farina Bianca, Coop Speck in Sticks, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|