Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Germina Linhaça Marrom, Pão Low Carb, Dália Nata, Queensberry Geléia de Morango, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Acerola, Coxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão de Alho Torrado, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Batata com Ovo, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Gusman Rosquinha de Polvilho, Suco de Acerola, Yoki Sagu, La Pianezza Creme de Chocolate Cacau Fit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lilistein's Gewichtsverlauf
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