Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
109,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 81,12g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 55,10g.
Frühstück: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Tea with Milk, Coles Short Cut Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Farmers Union Feel Good, Latte Coffee. Abendessen: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macro Walnuts, Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Brumby's Long Cream Donut with Jam, Arnott's Scotch Finger Biscuits. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abouttime1's Gewichtsverlauf
|