Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 22,83g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Bubur Jagung. Mittagessen: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Jahe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rin-Bee, Pangsit Polos, Roti Gandum, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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