Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
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113,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2667 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 267,38g.
Frühstück: Mushrooms, Farmland Diced Ham, Shredded Mozzarella Cheese, 2% Milk. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Great value natural Peanut Butter. Abendessen: broccoli, Coleslaw, Roast beef, Great Value Noodles. Snacks/Sonstiges: mixed nuts, twizzlers, Yuengling Light, heineken, Almonds, Wasabi & Soy Sauce. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bobe1966's Gewichtsverlauf
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