Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 22,67g | Eiw: 180,56g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Био Баланс Творог 0,2%, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|