Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Latte Macchiato, Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Honig, Birnen, Arla Skyr Natur. Abendessen: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milfina Schlagsahne, Gekochtes Ei, Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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