Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 161,27g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Mittagessen: Mintaj w Panierce, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Abendessen: Leczo. Snacks/Sonstiges: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Miami Paluszki Serowe. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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