Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Клубника, Каша Пшенная 50%Молоко, 50% Вода. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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