Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Милка Печенье с Шоколадом, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Куриный Рулет, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|