Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помело, Соус с Морепродуктами, Рис Отварной. Abendessen: Квашеная Капуста, Золото Европы Сыр Гауда, Майонез, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Соус с Морепродуктами, Рис Отварной. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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nataliia.v.smirnova's Gewichtsverlauf
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