Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 50,49g.
Frühstück: Profiterol, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tavuk Göğsü. Abendessen: Kuzu, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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h.bayka's Gewichtsverlauf
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