Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 274,81g.
Frühstück: cereal, yogourt. Mittagessen: corn, rice, guava juice, soup, potato, limon. Abendessen: milk, chocolate, flour. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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