|
Горные лыжи вчера и 12-часовой сон)
|
73 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Каравай Ржаное Чудо, Coffee with Milk, Landers Сыр Gusto 55%, Варенька Варенье Абрикос, Dried Chia Seeds , Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Egg, Date, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Landers Сыр Gusto 55%, Fish House Горбуша Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Gruyere Cheese, Cucumber, Celery , Carrots , Olive Oil. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Инжир Сушеный Горный (Мой), Русский Продукт Геркулес Овсяные Хлопья 5 Минут, Apples . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|