Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Dore. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kevserol's Gewichtsverlauf
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