Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Power One Brigadeiro Proteico, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Power One Brigadeiro Proteico, Leite Integral, Kibon Frutare Limão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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