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Cintura: 60 cm
Quadril: 95 cm
Acordei um pouco inchada hoje, por conta dos furos do final de semana.
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55,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 171,24g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Body Action Iso CFT Whey Protein, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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