Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Mittagessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Balkis Nata, Balkis Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Selvagem Catuaba, Contra-filé, Contra-filé. Abendessen: Selvagem Catuaba, Selvagem Catuaba, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Cafezinho. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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