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Estoy en dieta en reversa, me da muchisimo miedo perder mi progreso estando en déficit😣
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Requesón, Nopales, Sello Rojo Leche Light Deslactosada, Manzana, Quaker Avena, Clara de Huevo, Aguacate. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Requesón, Espinacas, Papa Criolla, Zanahoria Cocida, Calabacín. Abendessen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, HEB Rice Cakes, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa. mehr...
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konstantes Gewicht
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julyfitt's Gewichtsverlauf
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