Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
107,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 135,78g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 24,09g.
Mittagessen: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kroger Eggs (Large). Abendessen: Cheddar Cheese, Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork. Snacks/Sonstiges: Whipping Cream, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
|
|
3669 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Athensgym's Gewichtsverlauf
|