Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 95,59g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 42,56g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Творог 5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Кедровый Орех. Abendessen: Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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