Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Café, Marília Queijo Bola, Ovo Frito. Mittagessen: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Estrogonofe de Frango, Alface, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Tablete De Chocolate Ao Leite, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Agtal Amendoim Brasil. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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