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体重減ってた(^-^)昨日、下痢したからかなあ？
今日は、娘とお出かけできるかなぁ〜！(^-^)
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Mittagessen: セブンイレブン たこ焼き, はなまるうどん わかめうどん(中). Abendessen: 豆乳鍋. Snacks/Sonstiges: コーヒー. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
徒歩 - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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